造成肝的致命傷的原因
1 晚上9-11點為免疫系統（淋巴）排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂 ●夫妻同房應排在此時，不應在11點之後，（理由見後）要不便先睡一覺天亮再來 ●倘若此時，作母親的仍處於焦慮狀態，如：洗碗盤，盯孩子功課，對健康不利 2 晚上11-凌晨1點，（肝）排毒時間，需在熟睡中進行 3 凌晨1-3點（膽）排毒時間，需在熟睡中進行 4 凌晨3-5點，（肺）排毒時間，此即為咳嗽的人在這段時間咳的最劇烈，因排毒動作已走到肺經，不應用止 咳藥，以免抑制廢積物的排除 5 凌晨5-7點（大腸）排毒時間，應上廁所排便 6 早上7-9點，（小腸）大量吸收營養的時間，應在此時吃早餐 ●療病者最好在6點半前吃早餐 ●養生者最好在7點半前吃早餐 ●不吃早餐者應改變習慣，即使拖到9-10吃，都比不吃好 7 晚睡晚起混亂整個排毒過程 ●凌晨4點為脊椎造血時間，必須熟睡不宜熬夜
1 晚上9-11點為免疫系統（淋巴）排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂 ●夫妻同房應排在此時，不應在11點之後，（理由見後）要不便先睡一覺天亮再來 ●倘若此時，作母親的仍處於焦慮狀態，如：洗碗盤，盯孩子功課，對健康不利 2 晚上11-凌晨1點，（肝）排毒時間，需在熟睡中進行 3 凌晨1-3點（膽）排毒時間，需在熟睡中進行 4 凌晨3-5點，（肺）排毒時間，此即為咳嗽的人在這段時間咳的最劇烈，因排毒動作已走到肺經，不應用止 咳藥，以免抑制廢積物的排除 5 凌晨5-7點（大腸）排毒時間，應上廁所排便 6 早上7-9點，（小腸）大量吸收營養的時間，應在此時吃早餐 ●療病者最好在6點半前吃早餐 ●養生者最好在7點半前吃早餐 ●不吃早餐者應改變習慣，即使拖到9-10吃，都比不吃好 7 晚睡晚起混亂整個排毒過程 ●凌晨4點為脊椎造血時間，必須熟睡不宜熬夜
